Α.Γεωργουλης : Τα πάντα για το αλκοόλ

krokeai.gr
krokeai.gr Ιούλιος 6, 2018 18:15

του Αντρεα Γεωργουλη [ πτυχιουχος  Χαροκοπειου Πανεπιστημιου – Επιστήμη Διαιτολογίας & Διατροφής]


Το καλοκαίρι έφτασε και μαζί του έφερε ζέστη αλλά και ανεβασμένη διάθεση. Στις εξόδους μας όλοι θέλουμε κάτι δροσιστικό και συνήθως καταφεύγουμε σε κάποιο αλκοολούχο ποτό. Ας δούμε όμως τι είναι το αλκοόλ και πως πρέπει να το χειριζόμαστε.

Το αλκοόλ είναι ένα θρεπτικό συστατικό το οποίο παρέχει 7 θερμίδες/g σε σύγκριση με την πρωτεΐνη και τον υδατάνθρακα που αποδίδουν 4 θερμίδες/g και τα λιπαρά που αποδίδουν 9 θερμίδες/g. Άλλα συστατικά των αλκοολούχων ποτών όπως η ζάχαρη ή οι χυμοί φρούτων ή τα αναψυκτικά προσθέτουν επιπλέον θερμίδες στο ποτό μας.

Διαβαστε τα παντα για το αλκοολ  ΕΔΩ

 

 

krokeai.gr
krokeai.gr Ιούλιος 6, 2018 18:15
krokeai.gr

Αρχείο

ο καιρος στη Λακωνια

Εφημερεύοντα Φαρμακεία ΛΑΚΩΝΙΑΣ Τιμές Καυσίμων ΛΑΚΩΝΙΑΣ Γιατροί ΕΟΠΥΥ ΛΑΚΩΝΙΑΣ Δρομολόγια Πλοίων από και προς Γύθειο

Το τελευταιο βιντεο του krokeai.gr

Δειτε ΟΛΟ το φωτογραφικο υλικο του krokeai.gr [2009-2018]
 

Δειτε ΟΛΑ τα βιντεο του krokeai.gr

 

Δειτε τις Κροκεες απο ψηλα